代表者ごあいさつ

「年齢だから仕方ない」と思っていた私

私自身、年齢を重ねる中で体重の変化が気になるようになり、いろいろな方法を試しても思うようにいかず、「もう年齢だから仕方ないのかな」と感じていた時期がありました。

そんな私が、自分自身の食事や生活習慣と向き合うきっかけになったのが、耳つぼを取り入れたダイエットとの出会いでした。

この経験を通して感じたのは、ただ体重の数字だけを追いかけるのではなく、毎日の食事や生活習慣を見直し、自分自身を大事にすることの大切さです。

だからこそ、同じように「何から始めたらいいのかわからない」「一人ではなかなか続けられない」と感じている方に、今度は私が寄り添いたいと思い、「ウェルネスダイエットこばやし」を始めました。

もう、ひとりで頑張りすぎない。

一人ひとりのお話を丁寧に伺いながら、その方の生活に取り入れやすい方法を一緒に考えていきます。

これからの毎日を、自分らしく、心地よく過ごしていくために。

その一歩を、一緒に始めてみませんか。

ウェルネスダイエットこばやし

代表　小林ひろみ